Illustré par l’entraînement des sportifs du Bataillon de Joinville, ce film présente les qualités fondamentales nécessaires pour réussir dans cette discipline sportive : la cohésion de l'équipe, les techniques de jeu, la vitesse, l’esprit tactique, l'entraînement rationnel (le tennis-ballon offre de nombreux avantages dans ce domaine). De grands footballeurs tels que Kopa, Pelé, Di Stéfano sont également cités et mis en avant dans des extraits de matchs.

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