A la fin de leur année de formation, les élèves sous-officiers de l'EAI (École d'Application de l'Infanterie) de Montpellier appartenant à la 69e promotion effectuent un stage commando au CNEC (Centre National d'Entraînement Commando) de Mont-Louis (Pyrénées-Orientales). Officiellement créé le 1er janvier 1964, le CNEC est implanté dans les Pyrénées-Orientales sur deux sites : la citadelle de Mont-Louis et Collioure, au bord de la mer Méditerranée, pour l'entraînement nautique.
Le reportage montre d'abord l'entraînement des stagiaires sur les différents parcours du centre : "tuggle rope" (technique permettant de rallier rapidement deux points en se déplaçant avec une poulie sous une corde en pente), franchissement en tyrolienne, divers parcours d'obstacles, exercice de tir de précision et de jet de grenade, franchissement d'un plan incliné, etc.
Les étapes successives d'un exercice, organisé dans les environs de Mont-Louis et dirigé par l'instructeur commando, le lieutenant Lefebvre, sont ensuite photographiées : répartition des munitions, départ de la section de la citadelle, instruction et réalisations de pièges, passation des consignes par l'instructeur au lieu-dit "Vallée des Castors", bivouac et repas du soir, intervention de nuit avec piégeage d'un véhicule, marche commando à l'aube, recherche des pièges posés la veille et retour au fort.
Le reportage se termine par le rassemblement de la section de stagiaires pour une cérémonie aux couleurs dans la citadelle de Mont-Louis.